Los Pilares de la Felicidad
Durante este taller de 1 día nos centraremos en los pilares sobre los que construir una vida equilibrada y feliz. De los 7 puntos clave, veremos los 2 puntos por los que Delivering Happiness recomienda empezar: Valores y Gratitud.
Valores: nuestros valores son los pilares que marcan cómo deberíamos vivir la vida.
Gratitud: Según estudios realizados, más de un 80% de las personas sienten motivos para mostrar gratitud….menos del 15% lo muestran.
Si quieres aprender los Pilares de la Felicidad dentro y fuera del trabajo, no esperes más,
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Formato del taller
Taller presencial y/o virtual de un día
Metodologías innovadoras y vivenciales
Valores
Gratitud
Taller impartido por
Carlos Piera
Global Happiness Navigator & CEO
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Características
características & requisitos
Dónde
Programa del Taller
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Valores
Nuestros valores son los pilares que marcan cómo deberíamos vivir la vida. A menudo no coincide lo que pensamos con lo que decimos y/o hacemos. Durante este día tomaremos conciencia de los valores que dominan nuestras acciones y aprenderemos técnicas para vivir coherentemente con aquello que de verdad nos importa. Compartiremos herramientas para alinearnos con las personas que nos rodean dentro y fuera del trabajo.
Gratitud
Existen 7 tipos de gratitud que nos ayudan a valorar nuestra vida. Durante este día aprenderemos a conectar con algunos de estos tipos y así aumentar nuestra felicidad y la de los que nos rodean. También practicaremos a dar y recibir gratitud, un hábito aparentemente fácil, aunque sorprendentemente poco vivido dentro y fuera del trabajo. Según estudios realizados, más de un 80% de las personas sienten motivos para mostrar gratitud….menos del 15% lo muestran.
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